三堡社区 关爱老人 预防跌倒

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三堡社区 关爱老人 预防跌倒

 

三堡社区 关爱老人 预防跌倒

 

 

为更好地关爱社区老年人身体健康,进一步普及老年人健康保健知识,4月10日上午,三堡社区2018年第二期“防跌倒系列健康讲座”在社区会议室举行。

活动邀请了杭州师范大学健康管理系的青年志愿者为社区老人们献上丰富的健康知识大餐。讲座以生动的案例、朴实的语言,向老人们详细讲解了应随时知晓的防摔知识。老年人一般都有关节功能性退变,其灵活性、柔韧性均变差。建议老年人不要做大动作,像“金鸡独立”、爬高装窗帘、踮脚后仰打蚊子等动作更要避免。夏天到了,因呼吸道比较脆弱,老年人最好不要用药熏、点蚊香、喷杀虫剂等方式灭蚊,可用挂蚊帐的传统方法防蚊。另外,老人住的房间最好不要使用太光滑的地板等。讲座现场还以互动问答的方式解答老人们的健康疑问,并分享保健心得,充分满足了社区老人们的知识需求,让他们受益匪浅。

此次讲座不仅普及了健康知识,同时也进一步提高了老年人自我保健的意识水平,受到大家的好评。参加活动的沈大妈表示:“我每天去菜场买菜,听了讲座学到了日常生活中的一些自我保护常识,非常受用,今后社区应该更多地举办类似活动,以满足老年人的健康需求。”

沈 诚

 

作者: 编辑:王洁
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