她们的成功秘诀 不过就是比你早起1小时而已

导语:新年先来口励志鸡汤,看看国内外的女强人们是如何要求自己的,比你漂亮还比你努力,再不好好管理自己的 ...

  导语:新年先来口励志鸡汤,看看国内外的女强人们是如何要求自己的,比你漂亮还比你努力,再不好好管理自己的生活只能和黑眼圈过一辈子了。新年伊始,给自己制定一个严格的作息安排,做好时间管理才能从容面对一切。(来源:YOKA时尚网)

女强人的成功秘密全在早上 图片源自PEXELS

女强人的成功秘密全在早上 图片源自PEXELS

  所谓“一天之计在于晨”,当清晨的第一缕阳光照进来时,你是躺在床上打着呼噜,还是已经在兴致勃勃地为自己准备早餐?你以为那些事业有成的女强人不用朝九晚五打卡上班,就能在床上荒废时光?大错特错!其实她们的成功之道,全在早上~

  Anna Wintour

她们的成功秘诀 不过就是比你早起1小时而已

  传说中《穿Prada的恶魔》原型,《VOGUE》美版主编,这位叱咤时尚圈的女王每天早上5:45就起床了,先去打一个小时的网球,再回家梳洗装扮然后再去办公室。据说Anna所在的网球俱乐部,每周三早上都会挤满名人,也许大家是在这里交换时尚圈情报也说不定。

  Arianna Huffington

她们的成功秘诀 不过就是比你早起1小时而已

  创办了《赫芬顿邮报》的Arianna同样日理万机,不过就这样,Arianna每天起床后都会用半个小时进行冥想。她说为了避免一起床就看手机,她会花点时间来深呼吸,用更好的精神迎接一天的繁忙工作。

  Victoria Beckham

她们的成功秘诀 不过就是比你早起1小时而已

  大名鼎鼎的女强人代表,贝嫂平时也很少睡懒觉的,一般6:15就起床洗漱了,然后先处理一下堆积如山的电邮,等到七点再去叫醒她的孩子们,事业型妈妈的自制力真不是一般的强大。

  Gwyneth Paltrow

她们的成功秘诀 不过就是比你早起1小时而已

  身为演员、母亲兼GOOP的创办人,Gwyneth Paltrow的日程还能有条不紊,让人十分佩服了。她起床后的第一件事就是用温的柠檬水唤醒自己,然后帮助孩子洗漱换衣上学,之后10点到12点一般都是她的运动时间。人家身兼三职都坚持锻炼,我们还有什么理由偷懒?

  Alex Chung

她们的成功秘诀 不过就是比你早起1小时而已

  相比之下,钟小姐的作息也许是最贴近常人的了,不会天不亮就爬起床。她每天大约9点钟睁开眼睛,然后会先想想自己身处哪个城市,之后就梳妆换衣,带一杯咖啡出门,再去上芭蕾舞课的路上还要和跟拍的狗仔们斗智斗勇。

提前起半小时也不是很困难 图片源自PEXELS

提前起半小时也不是很困难 图片源自PEXELS

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